剥壳取出海虹肉，春季菜辣

　　原料：新鲜海虹、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹telegram下载干红辣椒、椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣绿尖椒、容错姜蒜。海鲜海虹倒入锅中，椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，

　　做法：

　　1、容错telegram下载沥干水分；

　　2、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹兜匀出锅即可。

去掉海虹肉上的足丝；

　　4、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、出香后，起油锅，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、