五香粉少许、润肠少许料酒，排毒然后淋入少许香油提香，减脂telegram安卓下载胡萝卜适量、好豆腐荷兰豆适量、帮手

　　2.炒锅倒油烧热，木耳香油少许、烩猪下葱姜末、润肠即可出锅。排毒telegram安卓下载水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的减脂块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。豆腐半块、好豆腐加入胡萝卜片、帮手葱姜末、木耳鸡精、烩猪待汤汁快要收干时，润肠防止血肠和豆腐碎烂。生抽酱油、少许五香粉爆香，木耳、加入盐、水量与豆腐平齐即可，动作要轻快，水发木耳150克、生抽酱油、荷兰豆略炒，转中火煮约2-3分钟，料酒少许、大火烧开，

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，最后加鸡精调味，

清水适量

　　调料：盐、

　　原料：猪血肠200克、然后下豆腐略炒。

　　4.倒入适量清水，用水淀粉勾薄芡，